孩子在睡眠过程中经常出现惊醒的现象，通常会随着年龄的增长，慢慢的减少。当然，孩子如果存在有缺钙的问题，也会因为大脑兴奋度比较高而影响了睡眠，给孩子及时的补充钙质和维生素D，这样有利于改善睡眠。一般在经过积极的调理之后，孩子容易夜惊的情况，能够有所好转。