根据孩子动作来判断婴儿饿不饿，一般宝宝在饥饿的时候动作会明显的增多，同时会伴随着注意力不集中，还会伴随着经常哭闹现象，如果孩子一旦出现这种情况，说明孩子已经出现了饥饿的状态，应该及时的给宝宝进行喂奶，在平时生活中，妈妈也可以多吃一些含有蛋白质高食物，能够促进乳汁分泌。