在24小时之后可以洗澡，洗澡时还要使用热水，这样能避免拔罐时。毛孔打开后冷水洗澡导致湿气过重。拔完罐之后要注意身体保暖，避免冷空气，注意身体，经常拔罐能起到促进身体血液循环和去除湿气效果。拔罐时时间也不宜过长，如果超过15分钟之后，会使皮肤起水泡或者是红肿症状发生，拔罐能缓解关节疼痛。