好处是能使关节疼痛和体内湿气重，症状得到有效减轻，坏处是经常艾灸导致身体上火，或者是皮肤受损症状出现。在艾灸时肯定要注意温度，还要注意时间，如果超过20分钟以上之后，可能会出现口干，因为艾灸会消耗体内水分。艾灸时还要注意温度，避免近距离接触皮肤导致皮肤被烫伤，或者是起水泡。