在平时生活中可以适当的喝一些百合银耳莲子汤和银耳百合汤来进行相关调理，也可以喝石斛汁，能够达到补气血的。或通过食疗以后症状没有得到缓解，是需要在医生指导下，通过服用滋阴益气的药物来进行治疗。在治疗期间应该多进行户外活动，能够提高自身免疫力和抵抗力，选择清淡饮食。