腿为什么瘦不下来

(男,34岁)我这段时间由于长时间坐着导致了腿部明显脂肪堆积的现象,特别想把腿瘦下来,腿为什么瘦不下来?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

可能是运动的方法不正确所导致,比如在运动的时候没有锻炼到腿部的肌肉,或者没有坚持运动以及运动强度不够,都有可能导致腿部的肌肉不能快速代谢,从而引起腿瘦不下来的现象。也可能是先天性遗传因素所致,父母一方如果腿部比较肥胖的孩子,出现腿粗现象也会比较明显。在减肥期间要尽量避免长时间久坐,坚持运动才能达到一定的效果。

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