问益生菌早上吃还是睡前
详
（女，35岁）最近家里孩子的肠道不是特别的好，而且还存在一定便秘的情况，朋友说可以给他吃一些益生菌来进行调理。请问益生菌是早上吃还是睡前吃？
精选回答
任章平副主任医师
鄂州市中心医院「三级甲等」 儿科
服用益生菌的时候，合适的服用时间一般都是在晚上临睡之前或者是早晨空腹状态下。孩子有比较严重的便秘症状，可以考虑服用益生菌进行调理。如果只需要服用一次的话，就在晚上临睡前服用；如果需要服用两次，就分别在晚上临睡前和早晨空腹状态下服用，服用后短时间内先不要进餐。