喝水多一般不会导致湿气重，而且多喝水还能够加快身体的血液循环，有助于体内的湿气排出，并且也能够预防身体上火的情况。湿气重通常是由于受到饮食影响引起的，而且跟生活的环境也会有一定的关系，会引起身体乏力或者是大便黏腻等情况，因此要注意调整饮食结构，并且适当的参加一些锻炼。