宝宝出现积食了的情况时，首先可以考虑适当的给宝宝揉一揉肚子，这样能够帮助刺激肠胃的蠕动，缓解宝宝积食的症状。若出现了发热的情况，可及时的根据实际情况采取合适的方式给孩子进行退烧，另外，平常的时候一定要注意让孩子养成健康的饮食习惯，合理的安排孩子的膳食。