一般吃健脾丸和归脾丸等中成药，在用任何药的时候应严格遵照医生的指导，尽量不要自己盲目的服用，以免对身体造成伤害。水湿停贷可能是由于经常吃寒凉的食物导致的，还可能是由于受凉的原因引起的，可能会出现手脚冰凉的情况，还有可能会出现腹痛的症状，平时应做好保暖措施，饮食上应以温热的食物为主。