牛鞭可以适当的采取炖煮方法吃，有利于胃部消化和营养成分吸收，牛鞭具有补肾和壮阳功效，适合用于肾部亏损引起阳气不足和精神不佳，以及腰肌酸软等患者。但是调理一段时间过后，如果症状没有得到缓解，就需要进一步到当地医院采取身体全方面检测，以免错过病情最佳治疗时间，给自身带来不必要麻烦。