奶水少有很多原因导致，需要做相关检查。1、让宝宝多吸吮，就是没有奶也要让宝宝多吃，多刺激才会分泌多；2、检查是否有乳腺堵塞，如果有乳房胀痛，可以请专业的催乳师按摩通乳，平时也要注意乳房按摩；3、保证宝妈的营养摄入，要多吃富含蛋白质的食物，猪蹄、鲫鱼、黄豆等，4、保持宝妈的心情愉悦，充足的睡眠，宝妈的心情好坏也会影响奶量的分泌。