豆浆加蜂蜜的功效

(女,21岁)我平时喜欢喝豆浆,我知道豆浆营养美容,但妈妈叫我加点蜂蜜更好,请问一下豆浆加蜂蜜有什么功效?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

豆浆加蜂蜜首先口感上就好喝了很多,蜂蜜可以改善营养,增强体力,通肠润便,改善皮肤,软化血管等作用,豆浆含有丰富的优质蛋白、纤维素、雌激素,二者一起喝可以通肠润便,美容养颜的作用,但是蜂蜜含糖比较高,患有糖尿病肥胖的人不能喝,豆浆必须充分煮熟再喝,二者儿童都尽量不要喝。

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