大通根有祛风通络，除湿止痛的功效。可以用于体内寒湿过重，或者风湿关节痛等症状，但是临床应用当中，一般情况下需要与其它草药配合应用。针对你的情况，只是自我感觉湿气重，首先需要明确病症，需结合其他症状或体征，综合考虑，最好不要单纯的祛湿，该补阳的补阳，该健脾的健脾，综合处理。