你说的膝盖特别的怕冷的情况有可能和你的肾有关系，还有可能是关节炎的问题，这两者都可以用中医温肾助阳的药物治疗，如果是因为肾虚的原因导致的。通常有肾阳虚和肾阴虚两种。你这种是肾阳虚的表现，肾阳虚会出现腰酸，畏寒，怕冷等症状，饮食上可以吃羊肉一类的，韭菜一类的来进行食补，可以通过中医师辨证论治正确选择中成药进行治疗，对症状的缓解有很好的帮助。