若是单纯脾虚，中气不足，可以考虑服用补中益气丸，没有湿气也不会加重湿气。若是脾虚湿气重，运化不良，应该正确调理，比如规律并控制饮食，少吃勿饱，忌口所有生冷，多活动，避免熬夜，可以配合服用健脾祛湿助运化之类的中药。这种虚实夹杂以实为主的情况，若服用补中益气丸，会滞气碍胃，壅塞肠胃气机，加重湿气。所以要正确诊断，在中医师指导下正确调理，选择对证的中药。