应该通过做一些适当的运动或者通过中医的方法，比如做穴位按摩、针灸、艾灸、熏蒸，运动是比较常见的方法，经常运动能够使体内的气血运行通畅，改善经络不通的症状。有些患者可以进行局部压痛点按摩刺激穴位有很好的效果，在疏通经络的同时还要避免生气、保持心情愉快。