想要通过按摩穴位补肾，那主要就是四个穴位，主要就是关元穴，肾俞穴，太溪穴和涌泉穴。通过按摩补肾不会对身体产生副作用，但是作用不会太明显，你目前症状明显最好找中医把脉诊断或者去男科做相关检查比较好。平时要多注意饮食营养均衡，每天适当增加体育锻炼来提高自身免疫力。