可以听从专业医生的指导，吃一些补益气血的药物进行调理，能够起到快速补气血的作用。使用药物调理的同时，还需要对饮食结构进行适当的调整，可以多吃一些有补气益血作用的食物，比如大枣和动物肝脏，还可适量的吃一些桂圆。如果有气血不足的情况，可能会造成身体乏力和精神疲惫，日常还需要适当的加强营养。