可能是久坐久站的原因，如果有长时间行走的情况，也有可能会造成下肢静脉回流受阻，从而出现脚部肿胀的情况，并且还伴随有酸胀不适的现象。可以用手对腿部和脚部进行按摩，能够帮助增加血液循环，可以在晚上睡觉之前用热水泡脚或泡一个热水澡。并且睡觉的时候后可以将脚部抬高。