能起到促进血液循环效果，对体内寒气去除有明显帮助，能调理体质，对肾虚或者是体质虚寒的人都有明显改善，才能促使体内毒素排出。艾灸的时候要注意温度，不能时间过长或者使皮肤出现烫伤表现。做爱就是不能喝凉水，可以喝适量温热水，这样也能避免艾灸时体温升高，喝凉水之后导致肠胃出现不适症状。