按摩肚子的中脘穴效果是比较好的能快速缓解，在按摩时要控制好时间和力度，最好将双手搓热之后放在腹部顺时针按摩。适当的按摩可以加快腹部的血液循环和胃肠道蠕动在肠道内的毒素和垃圾排出，来缓解腹部疼痛。出现肚子疼有可能是腹部受凉或者是吃了生冷食物后引起的，在治疗期间可以适当的喝一些温开水。