按摩三阴交有活血养阴的效果。三阴交是在足太阴脾经足少，阴肾经和足厥阴肝经这三个经脉的交接处。这个穴位对足部的三条阴经，都是有一定的刺激效果，通过自己整个穴位而调节肝脾肾三条经络，和相对应的三个脏腑，可以治疗对应脏腑经络的疾病和功能调节。按摩三阴交对风湿腰痛、湿热腰痛也有很好的效果。