5个小时之后可以正常吹自然风，通过拔罐能够排除体内湿气和寒气，还会让毛孔处于扩张状态，如果过早受到寒风吹会引起寒邪入侵，从而会引起头疼头晕以及关节疼痛严重时造成感冒。做了拔罐之后要做好保暖工作，避免受到寒凉，拔罐还可以起到舒筋活络作用，对于腰酸背痛能够得到改善。