荷叶茶中不含有大量的纤维素，人体在服用之后可以加快肠道蠕动功能，减少人体脂肪堆积，使身体堆积的大量毒素很好的排出体外，缓解便秘症状的同时有清肠排毒作用。不过针对一些体质虚弱以及患有低血压症，脾胃虚寒的人群，不适合进行饮用荷叶茶，以免加重胃寒的症状以及肾脏的负担。