问刮痧放血的好处和坏处
详
（女，30岁）最近这几年精神和胃口变差、脸色憔悴，并且长了很多黄褐斑，经常会体力不支、四肢冰凉，不久前尝试刮痧，但最近我又感到有点头晕、头痛、畏寒，请问刮痧放血有什么好处跟坏处吗？
精选回答
邹方鹏副主任医师
济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科
刮痧放血是一种保健行为，可能有疏通经络、祛湿排毒的辅助调理作用。你说的这些症状，考虑是阳虚体寒、气血化生不足，并不适合单纯活血放血，应该以健脾养血为主。如果只是活血，甚至加上放血，会加重体虚，耗伤气血的。建议调整生活方式，生活规律，饮食忌口，主要是不能熬夜，注意控制饮食，促进消化吸收，正确调理。