引起腿发凉发冷的原因有很多，比如腰椎间盘突出，神经受压或者是受寒受凉以后都会引起。就要看什么原因引起的，不同的原因，治疗方法也不一样。可以做做针灸，理疗，热敷，运动，康复训练。平时注意加强营养和锻炼，避免久坐，避免弯腰搬重物。增强体质和增强免疫力就可以避免这种情况的发生。