透骨草的作用是祛风除湿，舒筋活络，活血止痛，用来泡脚可以促进局部气血经络通畅，达到活血通络的目的。透骨草有小毒，经常泡脚可能会刺激皮肤，自己不要盲目使用，需要在医生指导下辩证选择。身体健康无异常，也没有必要用这个泡脚，中药也存在一定副作用，不能随便服用，也不能随便泡脚，热水泡脚即可。