可以在喝中药过两个小时之后进行艾灸，间隔一段时间能够避免艾灸之后出现恶心以及呕吐等症状，中药对于自身副作用比较小。艾灸能够改善亚健康体质，还能够消除疲劳以及寒气，对于体内湿气比较重的时候，可以通过艾灸能够得到改善。艾灸还能够起到通络止痛和活血化瘀以及散寒除湿功效。