暖宫贴贴出水并不是湿气，暖宫贴只是起到加热的作用，能够促进局部血液循环，一般并不会出水，这种情况考虑是局部渗出的汗水。若有寒湿或宫寒，应规律并控制饮食，忌口所有生冷食物，可以喝姜汤，多做热敷或艾灸，多运动，注意保暖避风防寒，也可以贴暖宫贴，但不能只依靠贴这个，作用有限。