桑葚的作用是补肾益精血，肝肾两虚导致的精血不足，须发早白，以及用脑过度，智力下降等，可以在医生指导下服用桑葚，服用频率也不确定，可以每天喝，要看症状轻重，症状明显可以多喝点，症状轻，间断服用，一周两三次即可。另外还可以提高免疫力，增强体质，辅助用于抗癌。最好配合其他同类药物一起服用，单独喝这个作用有限。