蒲公英清热解毒、泻火消肿，可以有效缓解咽喉疼痛以及热结便秘。苦丁茶有散风热、清头目、除烦渴的辅助作用，可用于头痛、牙痛、酒毒、目赤，痢疾等病症，也有助于降血压，降血脂，清暑解毒，杀菌消炎。这两个一起喝，清热解毒泻火之力更强，可用于各种上火症状，可以在医生指导下正确选择，自己不要随便喝，也不能多喝，因为苦寒伤胃。上火的原因要找到，要避免，不能只依靠喝药。