拔罐的时间要求是需要根据个人体质和湿气轻重程度才能够做出判断的，在拔罐的时候最好隔三天或一个礼拜进行一次，这样效果比较好，而且不会对皮肤造成太大影响。在正规医生指导下定期拔罐能够起到祛风散寒、消肿止痛和行气活血功效，但是在来月经期间的女性要禁止。