黄精可以补气，补血，补肺，补脾补肾。头晕、乏力、大便干燥，这些都可能是气血不足引起的，可以喝一段时间看看效果怎么样。这个药物没有什么副作用。也可以在专业医生的指导下服用中药调理，这样效果会更好一些。平时注意加强营养和锻炼，增强体质，增强免疫力，多吃粗纤维的食物，保持大便通畅。