具有滋阴降火效果的中药是有很多的，比如麦冬，天冬以及大黄等。若是有需要，可以考虑在医生的指导下适当服用。便秘的情况可能是由于上火导致的，也可能是因为饮食不当引起的，若是上火引发的，需要及时的应用一些具有降火效果的药物。若是最近一段时间饮食不当，要注意调整自己的饮食，适当吃一些具有通肠润便效果的食物。