平时可以多吃一些甘润的水果，比如雪花梨、樱桃、西瓜等，这些水果中含有丰富的水分，而且里面还有丰富的营养物质，能够补充体内所需的营养成分。饮食上一定要避免过多进食辛辣刺激性食物，比如辣椒、生蒜、生姜、胡椒粉等，辛辣刺激性食物可能会使症状出现加重，而且也会对胃肠道和胃黏膜产生刺激。