主要的意思是你的脾胃消化功能不好。脾胃消化功能不好，会出现一系列的胃肠道症状，长时间会导致贫血，会导致气血不足。平时注意清淡饮食，加强营养和锻炼，可以多吃一些乌鸡汤、鸽子汤，多吃蔬菜水果补充维生素。加强体育锻炼，增强免疫力。可以在中医师的指导下配合中药调理一段时间就可以完全恢复正常。