能够起到促进血液循环和疏通经络，改善患者全身疲乏症状，还能够加快体内新陈代谢，排除毒素垃圾，有利于身心健康。长时间工作繁忙和身体过度劳累容易引起疲乏症状，还可能会诱发腰膝酸软和精神不振等多种并发症，要注意劳逸结合。平时要养成早睡早起良好作息规律时间。