肝区有异常，首先要找找原因，一是肝脏本身的问题，二是整个消化系统有问题，可以寻求医生的帮助，先检查一下，排除器质性病变。无论有没有异常，有什么异常，都需要调节情绪，避免生气着急，规律并控制饮食，少吃勿饱，忌酒忌生冷，多活动，促进消化。必要时配合服用行气祛湿助运化之类的中药。