是可以去除湿气和寒气的。艾灸能够起到活血化瘀和疏通经络的效果，而且还有排寒祛湿的功效，通过艾灸能帮助体内的寒湿气尽快排出。从而改善湿气过重所引发的月经量少和月经颜色发深，也可以缓解经期腹部疼痛和经期有血块的症状，同时对于腰背酸软和肌肉酸痛也能起到治疗作用。