通常可以起到补血明目的作用，并且还可以起到补肾滋阴的作用，还可以起到润肠通便的作用，能够有效的缓解便秘的情况，而且还能够美容养颜以及提高身体的免疫力，可以每天适当的吃一些，但是也要避免吃得太多。而且枸杞蜜当中可能会含有一定的糖分，因此如果有糖尿病的患者要慎重使用。