脾气暴躁、上火，考虑可能与工作压力大，心理压力大有关。吃马齿苋可以清热解毒、益气补虚，那确实有解毒作用，所以吃马齿笕对于皮肤粗糙会有所改善。但还是考虑由于长期情绪压抑，引起的脾气暴躁、上火，应该及时自我调节心态，千万不要熬夜，并且多去户外参加一些集体活动。