可能是饮食不规律或者是暴饮暴食所引起，也可能是胃肠功能紊乱或者是消化不良所导致，不排除是在吃饭的时候吞进了空气或者是腹部受到寒凉所诱发。可以通过改善饮食方式能够帮助症状得到改善，还可以通过口服助消化药物帮助症状得到治疗。观察自身是否存在腹部胀痛以及食欲不振等现象，平时可以多做体育运动。