通常可以减湿消肿、祛风止痛、温热止血。每天晚上用温热水泡脚，能够加快下肢的血液循环，有利于疲劳症状的缓解，可以排出体内的湿气，能够对下肢冰凉起到调理的作用，并且还可以预防脚气的发生，也可以防止冻疮。经常泡脚还可以使神经的兴奋程度得到调节，从而提高睡眠的质量，也能缓解肌肉痉挛。