有可能是火大，也有可能是力度过大所造成，但也不能排除局部淤血的原因。一般可以通过的热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后症状没有得到有效改善，可以到医院进行相关检查，确定引起的原因，然后听从医生指导采取措施针对性治疗。同时在治疗期间也要注意饮食合理，尽量以清淡且易消化的食物为主。