泡脚可以消耗多少热量

(女,28岁)我最近感觉自己身体有些疲惫,想通过泡脚改善一下,想咨询一下泡脚可以消耗多少热量?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

泡脚可以消耗多少热量也是因人而异,主要也是根据环境以及水温决定。如果是泡脚的时候热量比较高或者水温比较高,消耗的热量可能也会比较多。建议在泡脚期间用温开水就可以,不要用太热以及太凉的,这样可能会造成脚部供血不足,也会引起缺氧,也会引起头晕的现象发生。泡脚期间也可以适当的放些生姜,具有去除身体湿气的作用。

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