胃痛肯定是有原因的，找到原因加以避免，这是第一位的。原因包括心情不好，压力大，思虑多，饮食不规律、不节制、不忌口，活动少等等。所以先针对这些病因，保持情绪舒畅，规律并控制饮食，少吃勿饱，忌口生冷辛辣零食，适当活动。其实做好这些方面，肯定也会好转。胃寒痛可以喝点姜汤或做热敷，食积而痛可以减少饮食，喝点萝卜汤，气滞胃痛需要调畅情志。症状不严重，尽量不吃药。