一般是由于颈椎病所导致，也有可能是肩关节炎所造成，另外也不能排除心绞痛或者背部肌肉拉伤的原因。一般可以通过热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想，可以到医院进行相关检查，确定引起的原因，然后在医生的指导下采取措施针对性治疗。同时在治疗期间也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质。