焦三仙的主要功效是健脾，消食化积。不建议空腹服用，一般都是饭后服用，没有什么特殊的禁忌症。如果没有什么不舒服的话，没有必要吃。如果经常脾胃消化功能不好的话，可以吃一段时间调理。没有什么负面的影响，可以长期服用。平时注意按时吃饭，注意作息规律，保持肠胃功能处于良好的状态。