韧带拉伤是属于软组织的损伤，常规的话是需要一个月左右，如果拉伤的比较严重，休息的时间更长。在这个期间可以局部的热敷、理疗之类的促进康复，配合一些活血化瘀止痛的中成药，非甾体抗炎药，比如说舒筋活血片、双氯芬酸钠之类的，如果是合并有感染，那么就需要联合抗生素用药了。